想要生下健康的寶寶是每個人的夢想，所以很多家庭在備孕階段都是很重視健康飲食問題的。而在備孕期間除了不要喝酒抽菸外，葉酸是必不可少的保健品之一，當然鈣片也是不能缺少的。那麼備孕期間吃鈣片好嗎？下面就來具體瞭解一下。
備孕期間吃鈣片好嗎
鈣質對於孕婦和胎兒來說是十分重要的，現在我們都提倡優生優育所以很多備孕夫妻在備孕期間就開始服用鈣片，很多備孕夫妻就開始盲目進行補鈣。一般來說，在備孕期間是可以補充鈣片的，但是在備孕期間，最應該要補充的就是葉酸，葉酸能有效的預防胎兒出現神經管畸形的問題。
專家介紹稱，備孕期是否要吃鈣片還需要看備孕女性的實際身體情況而定，如果備孕女性身體健康並且營養狀況良好的話就不用吃鈣片，反之，如果備孕女性體內缺乏鈣質的話那麼就可以適量進行補充，備孕女性可千萬不要盲目補鈣以免造成反作用效果。
備孕吃鈣片好處有哪些
1、有利於胎兒骨骼發育
如果備孕女性缺乏鈣質適量進行補鈣的話是有利於胎兒的骨骼發育的，孕婦如果缺鈣的話就很容易造成胎兒患佝僂病等症狀，所以備孕補鈣的話對胎兒的骨骼發育和健康都是很好的。
2、有利於孕婦健康
備孕補鈣不僅對胎兒的健康有利對於孕婦的身體來說也是很有幫助的，據瞭解，孕婦孕期缺鈣的話就很容易患腰膝痠軟、腿抽筋的症狀，情況嚴重的話還有可能會出現軟骨病的現象，所以備孕補鈣對孕婦的健康也具有一幫幫助。
備孕期間吃鈣片好嗎？雖然是爲了孩子的健康在備孕的時候要健康飲食，但是在吃保健品的時候還是要多諮詢一下專業醫生。不能盲目亂吃補品，同時備孕階段還是要注意多休息，適當的運動也不能少。這樣對於孕育寶寶成功的機率會得到提升的。
