說起鈣片大家都應該再熟悉不過了吧，因爲小朋友們都是在長身體長個子的階段，還有些孩子是因爲缺鈣所以家長應該經常會給自己孩子補鈣。那麼而孩子是需要補鈣的，孕婦需要補鈣嗎？孕婦補鈣對肚子裏面的寶寶好嗎？若是對寶寶有利的話，備孕期間又能吃鈣片嗎？
備孕期間能吃鈣片嗎
備孕期間只需要吃葉酸片就可以了。鈣劑的補充不用太早，一般懷孕之後4個月開始補充就行，現在需要不了這麼多的鈣劑的，不用吃。4個月開始補充是再根據自己的實際情況諮詢諮詢醫生看看自己需要吃多，吃多少合適。不需要吃的時間最好不要吃哦，以免起到不好的效果。
什麼鈣片的吸收效果好
對於鈣片，有機型的鈣吸收效率高，比如乳鈣，比碳酸鈣的吸收效果要好。而且，無機鈣對胃部的刺激也要嚴重得多，當然，弱點就是價格高。所以如果條件允許，給孩子吃乳鈣最好了。並且，吃鈣片的同時補充點維生素D，就相當於雙保險。現在的鈣補充劑，就有鈣和維生素D複合型的。
因此備孕期間能不能吃鈣片還是要分時間段的，一般剛開始懷孕最好不要吃，等懷孕四個月後再開始。不管吃什麼補品，都最好在最適合補它的時期吃，吃的也要適量才行，不要因爲覺得哪個東西好就吃的過於多，那樣的話反而起不到補的效果，可能還會適得其反。
