不孕不育的人羣已經越來越多，注意是由於不規律的飲食和不正常的作息習慣導致的。現在的生活和工作壓力的不斷提高，男性抽菸喝酒已經成爲家常便飯，所以會導致精子的質量下降。而女性由於晚婚，卵巢的功能處於衰退狀態。那麼不育症嚴重還是不孕症嚴重？不孕不育要怎麼辦？大家一起來了解一下吧！
不育症嚴重還是不孕症嚴重
現在的醫學條件比較發達，不育症和不孕症都比較容易治療，不孕症相比來說，更難治療一些。因爲不孕症涉及的面比較廣，原因不容易排查，而且治療週期相對比較長。但不孕不育需要男女雙方共同去檢查。
不孕不育的處理方法
1、做好婚前孕前檢查
提前瞭解夫妻雙方身體狀況，特別是生殖功能存在的問題，有助於孕育健康的寶寶。
2、夫妻一起積極治療
夫妻雙方爲了寶寶應該積極治療。也可以在醫生的指導下進行試管嬰兒等特殊方式的受孕。
3、調整生活習慣與情緒
糟糕的心情也會導致不孕，此時你們可以選擇喜歡的方式，比如旅遊，在完全放鬆心情的情況下，也許會出現奇蹟。
4、減少性生活的次數
性生活過頻 ,使每次性交時射出的精液中所含精子減少，從而降低了受孕機會。性生活不規律或經常中斷性交，易導致無菌性前列腺炎，影響精液的成分、數量、粘稠度、酸鹼度等，從而導致不育。
5、適當運動
跑步過度可能妨礙女性體內激素的正常分泌，其月經週期有紊亂的可能。由慢跑導致不育的女性，絕大多數人在減少慢跑3至6個月後，就會使月經週期恢復正常而受孕。 過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等。這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能及加重慢性炎症，影響生育力。
不孕不育的男女雙方，要保持一顆平常心，積極的配合醫生進行治療。過大的心理只會導致病情加重、懷孕機率降低。並在治療期間，多多參加體育鍛煉，提高自身的免疫能力，相信很快就可以受孕成功的。以上是針對不育症嚴重還是不孕症嚴重的介紹，希望可以幫助到大家。
