備孕後月經不調什麼原因

備孕有的時候往往卻不能按計劃進行，本來女性朋友的月經平常的時候都很正常的，但是自從夫妻雙方商量後，進入備孕期間的時候，女性朋友的例假卻出現了紊亂的現象。這備孕後月經不調什麼原因呢？如果是發生了備孕期的月經不調該怎樣緩解？

備孕後月經不調什麼原因

備孕後導致的月經不調的原因很多，如內分泌失調、婦科炎症等都有可能導致經期紊亂，但是不光是生理方面的原因會導致月經不調，比如備孕期過度勞累、情緒不穩等也會造成經期紊亂症狀的發生。

還有備孕期的飲食不合理，心情過於緊張，還有可能是本身氣血虛弱引起的，建議可以去先進行中醫調理。中醫調理對於備孕期副作用小，相對安全。另外在生活種要特別注意一些細節，比如經期前後不能吃冷的東西，不要熬夜，不能酗酒，忌吃一些辛辣油膩的食物等。

備孕期女性如何緩解月經不調

1.女性處於備孕期，需要先解決月經不調的問題，這樣才能夠孕育健康寶寶。女性的卵巢和月經也是存在聯繫的。腎臟的健康也會影響到女性的身體健康。在緩解月經不調的時候，需要注意保養卵巢和腎臟。　　

2..補腎養巢。大部分的女性出現月經不調的時候，需要注意腎臟健康的護理，還要學會保養卵巢，對於女性子宮健康，也需要從飲食方式以及生活作息方面進行調理。　　

3.中醫調理體質。對於女性難以受孕問題，中醫方面也會選擇合適的中藥幫助女性調節月經，通過中醫調節女性體質，雖然速度比較慢，但是效果會比較好一些。在接受了中醫治療之後，備孕期的女性可以到醫院檢查自己的排卵情況。

產生月經不調的因素，看來除了飲食生活習慣等因素以外，心情的因素也至關重要。夫妻雙方在進入備孕期間的時候，有的時候往往是刻意的按照計劃進行的話，反而適得其反，因爲心情太緊張的情況下，身體機能發揮的往往不正常，所以說這個期間要放鬆心情。