現在很多的女性在備孕期間都是很留意自己的身體變化，一旦出現了什麼異常現象，就覺得是不是自己懷孕了。女性懷孕的話其實最常見的症狀表現就是月經推遲了，所以育齡女性要注意下。那麼備孕中月經推遲一個月是懷孕嗎？
備孕中月經推遲一個月是懷孕嗎？
女性發生月經推遲，首先是需要檢查看看是否懷孕，目前還是考慮懷孕早期。一般情況下，引起月經推遲的原因有，內分泌失調、感染陰道炎症或是婦科炎症等。如果之前有過房事，首先要考慮懷孕的可能性，若可以排除懷孕就要考慮月經不調。
成功備孕的方法有哪些？
1、睡眠充足，每天晚上10點半左右睡覺，睡到早上8點鐘，其實我特別喜歡睡，每天睡夠8小時就可以了。
2、每天晚上堅持做運動，一開始我跳神跳了10多天，每天跳半個小時左右，後來聽說同房後和排卵後跳繩會影響受孕，就把跳繩改爲自由鍛鍊，還是每天堅持40分鐘左右吧，做完運動之後出一身的汗，去洗澡，之後開始做艾灸。
3、經常燉烏雞湯喝(燉一次可以喝3天)，燉的時候放點藥材，等開了之後加點鹽就可以了，其他調料就不要方了，喝原汁原味的纔好呢。
備孕期間出現月經推遲的現象，就要引起重視，要檢查一下自己是不是懷孕了，要注意選擇合適的作息時間，儘早的去醫院進行檢查。備孕其實對於一些女性來講是很簡單的事情，因爲很多的女性身體素質好，一般備孕1-3個月就懷孕了。
