女性在排卵期很容易出現下腹墜痛，這讓很多女性都十分痛苦，可是大家是否知道在排卵期出現這種下腹墜痛的情況下要採取什麼樣的措施纔好呢?同時出現這種情況會不會女性的身體帶來什麼影響呢?同時這種情況到底嚴不嚴重呢?
排卵期下腹墜痛怎麼辦
1、經期保健
在這種情況下，大家應該要做好經期的保健工作， 尤其需要注意經期衛生。
同時注意合理休息，保證充足睡眠，注意保暖，避免受涼;飲食清淡，注重營養，多吃溫熱食物，少吃寒涼、刺激性食物。
2、熱敷
熱敷療法可以有效緩解腹脹症狀，尤其是在小腹局部墜脹的情況下熱敷的效果更加的明顯。
方法很簡單，只需將毛巾放在熱水中浸溼，擰乾後放在腹脹部位進行熱敷即可，也可以用暖寶寶或者熱水袋代替。此外，適當喝些熱飲也可以幫助緩解腹脹症狀。
3、心理管理
經期最好不要生氣，因爲生氣會讓您出現腹痛哦！
排卵期下腹墜痛嚴重嗎
女性在排卵期的時候，也會出現下腹脹痛的感覺。因爲排卵的時候，卵細胞破裂所致。一般情況這種現象屬於正常的現象，對人體的健康也沒有影響。
部分的女性有可能會因爲排卵期卵細胞破孔較大，損傷小血管造成卵巢破裂，導致腹腔內出血的情況。這種情況下就需要到醫院就醫治療。
現在大家也能夠了解到了排卵期下腹墜痛的時候應該要採取什麼樣的措施來緩解了，當然了，治根還需要治本，這樣才能夠讓孩子更加徹底避免排卵期下腹墜痛的症狀，當然了，大家也要了解這件事情的嚴重性，千萬不要太大意了。
