許多男士都會很關注自己精子的狀況，畢竟這關係到下一代的孕育，甚至會影響到夫妻生活。關於精子的粘稠度是稠一點好還是稀一點好，其實這個不能妄自下定論，那麼精子粘稠度稀怎麼辦，什麼原因導致呢？
我們所見精液，在正常狀態下爲灰白色，或者帶一點黃色。如果出現其他顏色可能是生殖道出現了炎症。正常精液會呈膠凍狀態，過短時間在酶的作用下變爲液態。如果平時射精頻繁的話，精液就會相對稀一些。
精子質量的好壞不能只靠肉眼看到的稀就斷定爲不好，還是要經過精液常規檢查才能得知。但精液稀也可能是患有炎症的一種表現。如果近期要受孕或者不放心身體狀況，可以到精液進行精液檢查，進一步確定精子的成活率和密度。
精液的質量決定生育和性生活的質量，所以不能忽視這類問題。現在的年輕人受很多因素的影響，使得身體虛弱，都處於亞健康狀態，也可能是腎虛引起的精液稀薄，建議有節制的性生活，不要手淫，平時注意飲食清淡多喝水不要上火。不要過度抽菸喝酒，平時多運動，保持充足的睡眠。
