十個女人九個寒，就是中醫通暢所說的體寒。體寒這種情況是多數女性的問題，不是特例。但是也不要小看體寒這個問題，也有很大的學問。懷孕之前肯定聽過這樣的一句話，體寒的女性不容易受孕。這讓很多備孕中的女性很是煩惱，體寒的人容易懷孕嗎？
1.體寒有輕有重。輕度的表現爲怕冷，手腳冰涼，臉色差沒有血色乾燥，體虛容易疲勞。月經不正常，經常推遲，痛經嚴重等症狀。嚴重的情況就會出現水腫，尿頻，甚至有停經的現象。所以要針對不同的原因對症下藥；
2.在備孕期間的女性需要提前治療宮寒的問題，因爲寒氣太重是有礙於着牀的。通過中藥調理，配合藥灸按摩肚子治療，排出溼氣。平時多注意保暖，不要讓腿腳冰涼；
3.可以通過食補的作用來改善體質，一定要忌口，不能吃生冷冰涼寒性的食物，多吃溫熱補氣血容易消化的食物，注重營養的合理搭配；
4.要培養健康的生活習慣，多鍛鍊，增強身體素質。不要過分的依賴藥物，還是要通過生活飲食習慣來改變。這樣就不存在體寒的人不容易懷孕，保持好心情迎接寶寶的到來。
