女性卵巢功能良好可以讓女性皮膚更有光澤，看起來更年輕。除了保持女性年輕以外，對女性受孕也起到很重要的作用。因此女性一定要做好對卵巢的保護，身體纔能有更好的狀態。那怎麼樣才能保護卵巢呢？
1.多吃豆製品。豆製品中的雌激素一直是得到大家公認的，而卵巢主要擔負分泌身體需要的雌激素的任務，如果平時飲食中多攝入雌激素，就可以減輕卵巢的工作量，對保護卵巢有很大的效果。
2.忌食煎炸食物。任何食物經過煎炸都會產生對身體不好的物質，而這些有害物質傷害最大的就是女性的卵巢。如果女性長期使用煎炸類的食物是會加大罹患卵巢癌的風險的。
3.注意保暖。卵巢在女性的下腹部，有的女性因爲愛美，就過分減肥，造成腹部脂肪不足以起到對子宮和卵巢保暖的作用。因此女性平時一定要注意腹部保暖，這樣不僅可以保護卵巢，還可以預防宮寒。
4.情緒穩定。女性的情緒不穩定會影響到卵巢的正常功能，儘量不要情緒波動太大，會使卵巢功能紊亂，這樣容易導致卵巢多囊的發生。
5.遠離輻射。輻射對女性卵巢的傷害也是不能小覷的，尤其是長期面對電腦的女性。最好把臺式電腦換成筆記本，充好電拔掉電源使用。
