任何一種疾病，都會有康復階段，除了傳統的上牀休息多喝熱水以外，還要多進行一些系統的理念瞭解和調理手段。
首先，腺樣體肥大的調理在中醫中有不同的認爲。中醫認爲腺樣體腫大是脾胃虛弱，胃火太大導致向上燻蒸腺樣體，導致腺樣體肥大，主張調理脾胃，降胃火。
其次，家庭調理。每個人在家裏呆的時間要遠遠超過在其他地方是時間，尤其對於兒童來說。對於腺樣體腫大的孩子，家庭調理是相當重要的。首先，緩解呼吸困難的問題，爲了緩解孩子睡覺憋醒的症狀可以使用綠色療法小兒推拿，一定要堅持纔會有效果。
最後，飲食調理。是藥三分毒，永遠不要低估在食物中下功夫對人的身體產生的效果。飲食調理是非常重要的。選擇調理脾胃的食物，並且控制孩子飲食，可以選擇了紅豆湯來調理孩子脾胃，紅豆、茯苓、薏米一直煮水，適量加點冰糖調味，溫後就給孩子喝，一段時間孩子晚上睡覺的變化幾乎沒有聲音了。在後期給孩子喝綠豆湯，夏天用綠豆消暑，同樣也降胃火；孩子就不會再復發了。
