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貧血會導致不孕嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.71W 次
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貧血會導致不孕嗎

懷過孕的女性都知道要孕育一個寶寶是那麼的困難。從備孕起,就各種的小心,迫使自己遵守各種禁忌,只爲了懷上一個寶寶。現在有很多女性認爲瘦點會好看點,所以就各種減肥,導致身體存在一定程度的貧血。所以在備孕過程中,很多人會有一個疑問,貧血會導致不孕嗎?

首先,貧血是分很多種的。常見的有營養不良貧血、失血性貧血、生理性貧血、缺鐵性貧血等等!我們應該首先要了解的是自己是哪種原因引起的貧血。如果不是那種貧血很嚴重的,一般是不會導致不孕的。但是貧血的孕婦,在後期懷孕過程中會很辛苦,所以平時日常生活中應該要多注意,避免貧血症狀的加重。必要時可以去醫院就醫。

其次,要特別注意重視日常生活的調理,飲食方面的營養要均衡合理,食物做到多元化,食譜的涉及面要廣,做到不偏食,避免會因爲某些重要的營養素的缺乏而導致發生貧血的現象。要經常食用含鐵量比較高的食物,比如豬肝、牛肉、瘦肉、豆類、車釐子等,多用紅茶可以在補充微量元素的同時又補充維生素B12。

最後,每天應該進食新鮮的蔬菜、水果等。因爲富含維生素C多的食物在鐵的吸收上祈禱促進的作用。

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