一般在月經來潮時，機體會受到一定的影響，導致女性出現情緒波動或者煩躁的不適。此時一定要在飲食和心情方面多加註意，避免不當的因素導致經期不適的加重，造成身體方面的傷害，而在月經後更需要好好的進行調理。那麼月經後流黃水一般幾天能好？
月經後流黃水一般會持續一到兩天，慢慢的恢復到正常的白帶。正常情況下，黃色的分泌物是呈粘稠狀，如果是水樣的，可能是細菌性的陰道炎症，非正常的分泌物，此時建議做一個白帶的常規檢查，根據檢查的實際情況，對症的使用陰道上藥物的治療方法。在治療期間要避免同房，並保持外陰的乾燥和清潔，避免炎症的再次感染，引發身體的不適。
另外，在月經後要適當的多吃一些鐵元素豐富的食物，因爲鐵可以參與血紅蛋白的合成，對人的免疫能力和能量代謝都起到促進作用。而在月經期間由於失血導致鐵元素丟失，所以在經後適當的多吃一些動物肚臍，可以促進鐵的吸收。並注意月經期間飲食的營養搭配，滿足月經期間對於鐵的特殊需求。
