女性朋友都知道懷孕期間大姨媽是不會來的，但是一些孕婦不太瞭解產後女性的生理情況，比如產後例假什麼時候來、產後例假來幾天比較正常，排惡露和來例假是否屬於正常現象等等，所以產婦還是需要了解一些產後知識的，以免造成不良的影響。那麼，產後第一次來月經一般幾天可以乾淨？
首先，產後第一次來月經，一般是3至7天左右，一般情況下產後哺乳期月經會出現不規律的情況，這是屬於正常現象，同時這也和體內激素沒有恢復好有一定關係。女性在產後要注意個人衛生，勤換勤洗內褲，清洗以後在陽光下暴曬，預防炎症產生。
其次，產婦在月經期間避免着涼和勞累，避免同房，產後是可以選擇避孕套或者是女性節育環進行避孕的，最佳的上節育環的時期是例假乾淨後的3-7天之間。只要月經期不超過一週就是正常的，所以產婦也不必擔心，如果月經超過五天，可以吃些調理藥物來調一調。
還有孕婦在產後就進入哺乳期了。哺乳期由於泌乳素的分泌，會出現不規則的陰道流血，也就是月經不正常。是由於排卵不正常或者是無排卵引起的，所以產後第一次來月經的時間是不確定的。有的人產後2-5個月就來月經，有的人最長可以達到產後一年纔來月經。來月經的時間有的人長，有的人短，是不固定的。
