很多女生都很喜歡吃甜食，而巧克力就是女生們最喜歡吃的甜食之一，有不少女性在購物的時候，都喜歡買上一兩盒巧克力。不過，女生每一個月都會有特殊時期，不知道她們在月經期的時候還能享受這樣的美味嗎？經期能不能吃巧克力？
1、女生在經期的時候，要是嘴饞的話，可以適量地吃一點點巧克力。巧克力具有緩解痛經的作用，吃一點點甜食的話，可以讓痛經的女生暫時忘記痛苦。巧克力當中還含有苯酚複合物，可以促進血管通暢，可以緩解痛經。但女生在經期不能吃太多巧克力。
2、女生不僅僅是在月經期的時候不能吃太多的巧克力，就算是平時也不可以過度食用巧克力。因爲這樣的一種食物的熱量實在是太高了，女人要是在平時經常巧克力的話，只怕會長胖不少。
女人在月經期的時候要特別注意自己的飲食，不要吃太多的巧克力。在平時也應該儘量少吃巧克力，甜食雖然可以讓大家的心情變得更爲美好，卻也會導致女生長胖，不想要長胖的女生在平時還是多注意一下，遠離巧克力。
