孕婦懷孕期間一定要特別的注意自己的飲食，有一些東西是不能吃的，所以一定要注意不要錯誤吃了這些不該吃的東西，造成腹中的寶貝出現問題。雖然孕婦不能吃的東西是很多的，但是並不是所有的人都知道是什麼。很多人都在問孕婦可以吃巧克力嗎？
一、孕婦可以吃巧克力嗎
孕婦可以吃巧克力，但是要注意量。懷孕期間，每天食用不超過100克的巧克力對孕婦和胎兒的身體都有好處。
巧克力中所含的銅元素對胚胎的正常發育具有重要作用。另外有些巧克力中還添加了卵磷脂，其磷的成份對胎兒大腦發育是大有好處的。因此，孕婦可以適當吃巧克力。
二、孕婦吃巧克力的好處
1、對胎兒有積極影響：孕婦食用巧克力對胎兒的行爲會產生積極影響。雖然這種影響的真正原因並沒有完全查明，但可以肯定的是當孕婦吃巧克力的時候，會覺得心情很好，感覺很棒，而孕婦會把這種感覺傳遞給腹中的胎兒，待孩子出世後，他們會變得更加愉快、開朗。
2、預防先兆子癇：美國一項研究顯示，每天食用一定量的優質巧克力可降低孕婦患先兆子癇的風險，並可預防妊娠高血壓。巧克力中的可可鹼是一種重要的化學物質，能夠起到利尿、促進心肌功能和舒張血管的作用。巧克力中一些其他成分也對人體有益，比如鎂，可以起到降低血壓的作用。
3、助產大力士：巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質，人體對其吸收消化的速度很快，因而它被專家們稱之爲“助產大力士”，孕婦在臨產前如果適當吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口儘快開大，順利分娩，對母嬰都是十分有益的。
通過本文的介紹可以知道孕婦是可以吃巧克力的，孕婦吃巧克力有很多的好處，壞處很少。所以作爲一名孕婦如果你喜歡的話你是可以吃一些巧克力的。巧克力可以爲孕婦提供很多的能量，特別有利於孕婦生產的時候補充能量哦。
