婦科病作爲干擾女性健康的頭號分子，相信女性朋友們對其並不會陌生，不少女性都有着程度不一的婦科疾病。它不僅種類繁多，而且會給女性帶來很大的健康風險，因此增強防禦意識，做好預防工作對於避免婦科疾病至關重要，那麼怎麼預防婦科病呢？
1.注意私處衛生。在日常生活中注意私處的清潔對於預防婦科疾病尤爲重要，而內褲作爲女性私處直接接觸的物品，它的清潔程度直接影響到私處的乾淨狀況，平時要勤洗勤換，甚至是嶄新的內褲也要清水洗過才能穿，防止內褲上灰塵細菌的侵襲。
2. 安全有節制的性生活。現在生活中，人們觀念的開放，越來越多女性解放天性，追求性自由，但是因爲缺乏自我保護意識而沒有在事前和事後做好清潔工作或者採取保護措施，而大部分的婦科病菌的進入都是由於不健康的性生活帶來的，因此，預防婦科病要堅持專一、規律的性生活。
3. 適當運動。適當地運動可以強身健體，增強身體機能，是防止疾病的重要預防方法，也是女性預防婦科病的手段之一。值得推薦的鍛鍊方式是仰臥起坐，可以充分鍛鍊女性腹部肌肉，加快腹股溝血液循環，有效預防女性婦科疾病。
