女性的月經在日常生活中一定要多加註意，有些女性來月經的時間不準，由於月經出現的異常，可以看出一個女性的身體健康情況。有些女性的月經經常有規律的提前或是推後，這種情況也屬於正常， 如果是偶爾那就有必要找一下原因了。那月經提前七天量又少怎麼回事？
如果女性發生了月經提前七天，而且在量方面還比較少的情況，應該是月經不調造成的。而造成這種現象的原因有很多，比如女性發生了內分泌的紊亂，或者是精神受到刺激，以及身體受涼等， 女性要進行檢查來確定一下具體什麼因素導致的這種情況。從而進行有效的治療，來得到改善。
另外，女性處於月經階段，特別需要注意的是不能受涼，受涼會加重月經給女性帶來的疼痛感。由於女性在月經期間會失血較多，還要注意補充足夠的營養，從而保證身體的能量。可以多喝一些熱水，緩解女性的疼痛感，吃一點紅棗或是喝一些紅糖水，來幫助女性補氣養血。
女性在月經期間體能會有所下降，這時候的女性一定要注意多加休息，保證充足的睡眠。每天保持有一個良好的心情，不要有太大的心裏壓力，不要熬夜或是疲勞過度，避免對女性的身體健康產生影響。只有補充足夠的營養和有規律的休息才能保證身體的能量。
