對於女性來說，月經是生理上的一個循環週期。而每個人來月經的時間都不同，有人來月經的時間會比上一個月提前，而有人會推後。如果女性的月經提前了，並且量很少的話，那麼就有可能是月經病了。面對這種情況，很多人都想調理，想要調理前最好了解一下月經提前量少的原因吧！
月經提前5天量少是什麼原因
月經提前5天量少是什麼原因呢？其實一般月經量提前並且量少，都有可能是氣血虧虛導致的雌激素分泌不足現象而造成的。
月經提前5天量少如何調理
瞭解了月經提前5天量少的原因後，就要根據這些月經去好好地調理了。
(1)首先建議女性朋友去到醫院進行詳細的檢查，查看自己到底是何種原因導致的月經量偏少，月經提前等問題，再對症進行緩解調理。千萬不要看到自己有相關的症狀後還不留心，只是隨意去到當地的藥店買一點藥吃，這樣是非常不利於身體健康的，甚至還有可能會誘發一系列的副作用。
(2)日常生活中建議多吃點營養均衡豐富的食物，儘量少吃生冷或者冰鎮的飲料，以免導致宮腔內溫度下降，引起更爲嚴重的月經發黑的情況。
(3)積極鍛鍊身體，幫助提高身體免疫力的同時也能夠時自己有更強壯的體魄去對抗疾病。
對於現代人來說，很多人都開始關注自己的身體健康了，除了要求有完美的體型外，還要有健康的體魄。月經病雖然每個女性都會有，但是主要女性好好地調理自己的身體，並且能夠少吃一些辛辣、冰凍食物，都能夠有效緩解月經病的。
