只有在身體健康狀態下進行備孕才更有利於備孕成功，但是有的朋友進入備孕期也會有一些意外小狀況出現，比如經常有頭暈現象，這就會讓人擔心影響正常備孕。那麼處於備孕期頭暈該怎麼緩解呢？
1. 備孕期間只有身體健康才能良好備孕，而且處於備孕階段前三個月時儘量不要隨便使用藥品。如果備孕期有頭暈現象，首先應明確引起原因才能對症治療或做必要的調理，從而纔能有效緩解備孕期所出現的頭暈症狀。
2. 備孕階段導致頭暈的原因有多種多樣，比如近期睡眠不好，經常失眠或者睡眠不足都容易引起頭暈等不適症狀。還有近期工作生活壓力過大，精神過於緊張也會造成備孕期出現頭暈現象。所以要從此方面進行調整，保證睡眠充足、減輕壓力、保持樂觀開朗，豁達寬容的心態，這樣才能減少備孕期頭暈不適。
3. 備孕期出現頭暈還要考慮是否有病理性原因，比如，低血糖、高血壓、貧血、頸椎病等，這些病理性因素也會有頭暈表現。所以排除生理性原因後要進一步查找是否有此類原因，並有針對性進行治療才能較好的緩解備孕期出現頭暈現象。
