45歲停經是不是更年期

更年期是女性最容易發病的時候，所以更年期一定要讓女性做好保養工作，做好護理，才能安全的渡過更年期。更年期首先會出現停經或是月經失調等現象，那45歲停經是不是更年期？

45歲停經有可能是更年期，更年期一般是出現在45歲到55歲。更年期主要是卵巢功能衰退，雌激素合成減少，出現的一種症狀。不過，停經也並不能完全的就認爲是更年期，有的女性在絕經前就進入到了更年期，絕經前一到兩年時間，會由於性激素的波動，還會表現出一些症狀。

更年期內分泌紊亂，容易出現月經失調的現象，同時也會出現情緒不穩定、燥熱多汗現象，也由於鈣的流失，而引發骨質疏鬆。所以，進入更年期，不要生氣，要加強營養，多吃豆製品與維生素高的食物，也要保持良好的心態，多注意休息，不要熬夜，不要暴飲暴食，這樣可以改善更年期的症狀。

由於更年期的女性精神狀態、生活環境各不相同。所以，每個女性在更年期出現症狀也不同，有的是不需要治療，有的則需要進行醫療干預才能控制症狀。