女性在年齡慢慢增長之後會出現很多現象，比如絕經、更年期等等。很多人不知道更年期意味着什麼，大概是在什麼年齡間開始出現。如果能夠知道更年期什麼時候出現，也就能夠更好的進行預防。那麼婦女更年期的年齡是多少歲呢？
女性正常的更年期年齡應該是45歲左右，但是一般還是以患者第1次出現月經週期的時間來進行計算。正常在月經週期歷時30年左右，如果出現月經週期比較早，那麼停經的時間也可能會提前。而月經週期停止，也受到機體的激素水平和患者的免疫能力等多方面的影響，平時要保持良好的生活的方式，保持心情愉快，勞逸結合。
大多數的女性在更年期時會出現輕重不一的更年期綜合徵症狀，一般表現爲：月經週期延長，經量減少，最後絕經。或是週期不規則，經量增多，甚至大出血的現象。還會感覺到潮熱、易出汗、易怒、焦慮不安等現象。如果出現以上這些症狀較嚴重，則需要到醫院就診。
如果出現更年期，一定要注意放鬆心情，可以選擇和伴侶或者要好的朋友一起出門旅行，多看看外面的風景，也能夠讓自己的心情更好。或者是可以選擇參加一些互外活動，多培養自己的愛好，轉移更年期帶來的壓力。
