大姨媽老是推遲是什麼意思

大姨媽是每個女性每個月都會來臨的一種正常生理現象，月經週期比較規矩的女性每個月都會按時來，但也有不少女性月經週期並不規矩，要麼提前來了，要麼推遲來了，那麼，大姨媽老是推遲是什麼意思？

大姨媽推遲大部分原因跟女性平時的生活習慣息息相關，有些女性的生活節奏比較快，沒有規律，那麼就容易出現大姨媽推遲的情況。如果女性平時的精神狀態不穩定，常常緊繃有壓力的話，也會造成經期推遲，這種情況下，建議女性多放鬆心情，釋放一下壓力比較好。

過度減肥也會造成大姨媽推遲，過度減肥會讓女性的身體極度缺乏某種營養需求，造成體內的脂肪含量極速降低，但脂肪過低的時候就會造成大姨媽出現問題，比如量少、推遲等現象。如果有服用減肥藥物的話，對大姨媽也是會產生影響的。

另外，甲狀腺功能異常也會讓大姨媽出現推遲，以及缺乏維生素e也會讓大姨媽不正常。女性平時要多吃富含維生素e的產品，像胡桃、芝麻等。並且要保持心情愉悅，不要給自己太大壓力，也不要盲目過度的減肥，適度的減肥纔不會給身體帶來影響。