據說紅酒可以用作美容養顏，晚上喝杯紅酒更是能促進睡眠的質量，而女性在來例假後，往往會表現得睡眠狀況沒有以往那樣那麼優質，所以就會想喝點小酒來緩解一下。下面就來了解一下：來例假了可以喝紅酒嗎？
女性來例假是不能喝紅酒的，以免引起出血，經期可以多喝一點紅糖水。月經期是女性的特殊時期，如果不注意保護，很容易影響女性月經，甚至引起一些疾病。以下食物是不適合女性在經期食用的：
1.寒冷食品：如梨、香蕉、荸薺、土耳。這些食物大多具有清熱解毒、消暑的功效，平時食用對人體有益，但在經期應儘量不吃或少吃，否則容易出現痛經、月經等症狀。
2.油炸食品：受體內分泌孕酮作用，經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細血管擴張，皮膚變得敏感。這時，吃油炸食品會增加皮膚的負擔，容易出現粉刺、粉刺、毛囊炎、黑眼圈。另外，由於月經期間脂肪和水分的代謝減慢，這時吃油炸食品，脂肪很容易在體內堆積。
3.辛辣食物：如肉桂、丁香、胡椒。這些食物都是調味品，平時烹飪時放幾樣可以使菜的味道更好，但在月經期不宜吃這些辛辣的東西，可能會引起痛經、過多出血。
