帶魚，一種很熟悉的海鮮產品，因爲它的味道鮮美，常常會出現在家庭的飯桌上。不過有的人認爲來例假的時候不可以吃帶魚，那麼，到底來例假是不是真的可以吃帶魚？
來例假當然可以吃帶魚，要分清來例假能不能吃帶魚，應該直接去了解那些不能來例假時吃的食物特點，這樣就能很好地避免了有時候不必要的擔心了。不過來例假的時候最忌諱吃一些刺激性很強的食物。
辛辣的這類刺激性強的食物吃進肚子以後就會直接影響到這時候本來就已經損耗很大的子宮，還會導致收縮。假如致情況比較嚴重的話還會引起一些婦科疾病的發生。其次，因爲來例假的時候在出血，所以任何幫助補血的食物也是不能碰。不過在例假過後，就應該多吃補血的食物補充體內流失的血液，恢復氣色。
因爲來例假的女性子宮內膜脫落，身體比較虛弱，應該多吃一些比較滋補的食物。另外，不要以爲來例假不能吃海產品。其實帶魚這類蛋白質含量豐富的食物，只要煮的味道足夠地清淡，是很適合來例假的女性和孕婦食用的。
