有好多的女性，每次來月經都是腹痛，有腹痛嚴重者，還會影響到正常的生活與工作，這種情況就是痛經。痛經也不太好治療，有的女性可能是子宮先天性發育不良導致，有的女性可能是腹部受涼或是一些婦科疾病引發，對痛經的治療就需要找對病因。痛經可以喝紅糖薑湯嗎？
痛經可以喝紅糖薑湯，痛經往往是由於經期腹部受寒而造成的，紅糖有補血、益氣等功效，生薑有驅寒的功效，因此，對痛經有改善的功效。痛經期間也可以喝紅棗薑湯、桂圓紅棗粥等。
對於有痛經的女性除能通過喝食療法來改善，也可以用熱水袋外敷腹部，如果痛經嚴重的話，可以喝一些止痛藥物。並且要求女性在此時要放鬆心情，不要過於緊張，神經緊張反而會加重痛經。
爲了緩解痛經，女性在經期要注意保暖，在月經來的前幾天可以適當的運動，通過運動來改善血流，這樣不會讓血凝滯在裏面，也就不容易出現痛經。在經期就要注意休息，避免劇烈運動，劇烈運動都容易誘發痛經。同時，經期也要注意飲食方面，少吃生冷寒涼以及刺激性的、酸澀的食物。
