女性成長到一定年齡，就會來月經，月經是否正常，也是反應女性身體健康與否的一種判斷途徑。可通過觀察月經的顏色、經量、週期等來判斷女性的內分泌或是其他方面是否正常，那麼正常經期是多少天來一次？
正常女性每個月來一次月經，女性月經週期一般爲28天左右的時間，但是也有女性的月經週期是28到30天，這都是屬於正常的生理現象，女性月經週期提前或者延後一個星期都屬於正常的生理現象，女性應該要時刻的關注自己的月經週期以及月經量，女性如果出現月經異常的現象需警惕婦科疾病。
女性在月經期間需要注意的問題比較多，女性在月經期間如果出現經期不適感，可以合理的服用紅糖姜水，有利於緩解女性經期不適，有利於女性經血的順利排出，女性在月經期間飲食儘量吃清淡的食物，經期是女性特殊的生理時期，所以女性需要注意的問題也是比較多的。
女性如果出現月經週期異常或者月經量異常的情況，最好及時的到醫院進行相應的檢查，很有可能是女性婦科疾病引起的，當女性患有婦科炎症的時候，會引起女性月經量過多或者月經不調的婦科症狀。當女性患有子宮肌瘤疾病的時候，會引起女性月經週期延長。
