胎動不僅是寶寶生命的症狀表現，也是準媽媽和寶寶在見面之前建立緊密親情聯繫的重要紐帶。第一次感覺到寶寶在肚子裏輕微胎動，你會覺得特神奇。而當胎動從這些微弱的活動變成了富有活力的蹬踢時，你就會感覺到寶寶是有多健康、陽光。數胎動是一種簡便的可早期發現寶寶宮內缺氧等。那麼，一天胎動多少次算正常？
一天胎動多少次正常
孕滿28周（即7個月）開始直至臨產，準媽媽每天都要定時數。孕28周開始，胎動是最頻繁的時候，而且也是最有規律的時候。12小時胎動數大於30的話，說明寶寶狀況良好，如果是20-30次應注意次日的計數，如下降至20次要告訴醫生，作進一步檢查。當孕滿32周後，應將胎動數記錄給醫生看看，以便醫生及時指導和處理。
爲什麼要數胎動
那麼，爲什麼準媽媽要數胎動呢？寶寶胎動就相當於我們在跑步，每次胎動的過程中胎心就會加速，會比平時快10-15次。胎動減少直至消失後24小時，胎心就會消失。
準媽媽無法用眼睛或者是身體來隨時感受到寶寶的動向或者是心跳，此時就需要準媽媽依靠每天數胎動變化的情況，隨時知道寶寶在子宮內是否安然無恙，及早地發現問題，避免出現不理想的狀況。
胎動怎麼數纔對
一般情況下，準媽媽應該在正餐後臥牀或坐位數胎動，早、中、晚各一次，每次1小時，3次胎動數相加乘以4就是12小時胎動數。
根據調查，每個寶寶在子宮裏都有自己獨特的作息方式，所以，並沒有所謂所有人“適用”的胎動次數，關鍵是要摸清你的寶寶胎動的規律。如果胎動規律突然發生變化，就需要求助於醫生了。如果準媽媽生氣或焦慮，也可能使寶寶變得激動而拳打腳踢。這時就需要準媽媽放鬆心情，才能更準確地數胎動。
