女性成年後，就會有月經來潮。而月經正常，女性身體纔會更健康。很多女性對於月經週期都不是很瞭解，發現自己的月經時間有長有段，很擔心焦慮。那麼月經一般多少天爲一週期？
正常情況下，女性的月經週期有28天，月經提前或退後一週都屬於正常的情況，因此月經週期在21-35天，就是正常的範圍。每個女性的體質不同，月經週期時間也不同，只要在正常的範圍內就可以。每次女性月經來潮時間爲3-7天，月經量30-80ml。女性平時也要觀察自己的月經週期、天數、月經量是否正常。
如果出現天數、出血量異常，則認爲是內分泌失調所致。此外，還可能是宮寒、子宮內膜異常等情況所致。可以去醫院做B超檢查，抽血檢查激素六項，根據具體情況選擇適當的治療方法。有子宮肌瘤、子宮內膜異位症等引起經血延長、出血量增加的原因，可通過手術治療。
女性月經期時也要注意保護好自己，個人衛生工作要做好，此階段女性身體的免疫力下降很多，容易遇到病菌的入侵，容易生病。另外也要注意做好保暖工作，以免經期出現痛經等不適感。
