衆所周知，每個完整的家庭都少不了一個可愛的孩子，孩子是父母二人愛情的結晶。所以很多年輕夫妻在婚後就在積極的備孕，而在備孕的過程中，瞭解女性的排卵期是非常重要的。那麼，月經規律排卵日固定嗎？
首先，排卵期與月經週期是有關係的，如果每個月月經的週期是穩定，這樣情況排卵期一般不會有太大的變動。排卵期一般在月經週期的中期，從月經第一天開始不是月經後14天。但是推算出來的排卵期都是大概的日子，可能因爲個人的體質會有所偏差，要想準確最好可以到醫院做b超檢查來監測排卵。
其次，如果按照月經週期來推算排卵期，一般是從下次月經來潮的第一天算起，倒數14天或者減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起一共10天。
最後，排卵期要保持好心情，避免過份的傷心，生氣以及憂鬱，這些因素都有可能會加重排卵期出血的問題，因此日常要儘量的避免這些不良的情緒。還要注意排卵期的清潔衛生，平時做好保暖的工作，避免受寒，由其是喜歡穿短褲的朋友更要注意啦。
