月經是女性身上所特有的，正常的月經來潮能反應出現女性的身體健康狀況，一般來說，女性的月經週期是在28-30天左右，不過受很多因素影響，女性的月經偶爾出現推遲或提前也是很常見的，那麼，什麼會導致月經不穩定呢？
導致女性月經不穩定的原因有很多，精神因素就是其中一種，有些女性的生活和工作壓力比較大，如果沒有及時調節好精神狀態，無法釋放出焦慮抑鬱的情緒的話，就會影響女性的內分泌環境，從而導致內分泌失調，這樣就會造成月經不穩定。
食物對身體健康也存在很大的影響，如果女性飲食不當也會造成月經不穩定，例如，有些女性平時比較愛吃生冷、寒涼等刺激性食物，就會影響卵巢和子宮的健康。而且還有些女性盲目追求身材，爲了減肥而瘋狂節食減肥，這樣也會造成月經不穩定。
如果女性平時有服用避孕藥的話，也會引起月經不穩定，因爲避孕藥裏含有大量的激素，經常使用的話會影響體內的激素髮生變化，如果女性出現月經不穩定的話，可以先停止服用避孕藥，然後再積極的進行調理，看看月經有沒有正常來臨。
