備孕不是一個人的事，孩子是兩人愛情的結晶，共同努力的結果。所以在別雲這個時間段，男人要擔起一家之主的責任，在備孕期間多給女人鼓勵，項目的檢查工作也是必不可少的一個環節，在任何的項目開始前都要保證機器的正常運轉，那麼在2018年備孕時要做好哪些準備工作呢。
一、男女雙方均應進行孕前體檢，包括身高、體重、血壓、血常規、尿常規、血型、Rh因子、肝腎功能、血糖、乙肝等傳染性疾病的檢查；
二、女性要進行婦科檢查，特別是子宮、卵巢、宮頸的檢查，排除是否有子宮肌瘤、卵巢囊腫、宮頸的早期癌變等，否則，這些疾病會讓懷孕陷入非常兩難的選擇；
三、男性的精液常規檢查目前還沒有放在備孕檢查中，但是，對於試孕半年以上未成功的男性推薦進行檢查；
四、女性還要檢查可能引起流產，影響胎兒生長髮育的甲狀腺功能；
五、進行口腔體檢篩查可能與早產相關的牙周病。在孕前建議檢查口腔情況，洗牙、治療齲齒，必要時拔除阻生的智齒，徹底清理口腔的病竈；
六、年紀比較大的女性以及月經不規律的女性，可以測量基礎體溫，或者在月經第2-4天測定性激素水平來評估卵巢功能。對於高齡女性還可以進行卵巢功能預測的檢查；
七、檢查可能引起胎兒先天性疾病的感染檢查包括梅毒、TORCH抗體，TORCH是特殊病原體的檢測，即弓形蟲、風疹病毒、鉅細胞病毒及單純皰疹病毒，這些特殊的病原體是引起胎兒宮內感染，造成新生兒出生缺陷的原因之一。
葉酸不是爲了防止胎兒畸形，是爲了讓母親的身體先儲存胎兒需要的營養，這樣懷孕之後就不會營養不夠。要防止胎兒畸形請去人工授精。
與其吃那些有的沒的，不如戒菸戒酒戒咖啡因，不論男女
兩三個月鍛鍊不會有明顯的身體機能的提升，但是鍛鍊總比不鍛鍊好，以有氧訓練爲主，耐力跑步什麼的挺不錯的。
房事的確不要太頻繁，太頻繁精子來不及生產，這個就算不提前2、3個月也是一樣的。但是每個人對頻繁的概念不同。。一夜七次郎肯定藥丸，一個禮拜2、3次還是可以的
合理飲食，合理作息，保證睡眠最重要。偉哥除了能讓你硬起來並不能讓精子質量變好。
生產會用到的肌肉：腹肌、會陰部肌肉。
自然產的分挽過程分爲第一產程、第二產程和第三產程，第一產程是從規則陣痛到子宮頸全開；第二產程是指子宮頸全開後到寶寶分娩出；第三產程則是指寶寶分娩出至胎盤分娩出。
育兒專家表示，第一產程主要是靠子宮收縮，產婦還不需要特別使力，但到了第二產程，產婦就必須有技巧的使用腹肌及會陰部肌肉，以使寶寶順利分娩出。
因此，育兒專家建議在孕期中，可利用各種運動訓練這兩個部分的肌肉張力，以幫助順利生產。
