對於女性朋友來說，月經期是最惹人煩的，身體總會出現各種各樣的不適感。而且還要飽受腰痠，小腹疼痛的折磨。甚至有的人在月經期間還會出現頭痛的情況，也就是我們所說的月經期頭痛。到底什麼意思呢？就一起來看看。
在臨牀醫學上面，女性朋友如果在月經期的前後時間或者剛好月經期發生的頭痛行爲稱作是月經期頭痛。對於日常的頭痛患者，我們會發現女性頭痛的人羣數量是明顯大於男性人羣頭痛數量的。
這又說明什麼呢？也就是說女性頭痛的數量人羣之所以那麼高，必定是與女性朋友特有的生理因素有關，也就是說很大一部分的女性發生頭痛的情況都是與月經有着密不可分的關係。值得注意的是，如果對於月經期頭痛的情況處理不得當的話，很可能是會引發其他病情的。最明顯的就是擾亂女性朋友的內分泌。如果在月經期經常都會出現頭痛的情況，這類患者一定要引起足夠的重視，及時到醫院去進行檢查治療。
月經期頭痛怎麼回事一般情況下，出現頭痛症狀的多數都是女性朋友。特別是在生理期出現頭痛症狀的人羣更是多之又多。爲什麼月經期間會出現頭痛的情況呢？
1.內分泌
當月經期間出現頭痛的情況多數與我們身體裏面的血清中的雌二醇濃度有着密切的關係。因爲在月經期間，雌二醇濃度相比較平常會有所降低，然後就會引起血管張力的變化。因此對於部分比較敏感的女性朋友來說，就會出現頭痛的情況。當雌二醇濃度慢慢恢復正常後，頭痛的情況也會慢慢減輕。
2.精神壓力
當女性在月經期間，經常性的出現壓力大，大腦一直處於備戰狀態，精神持續緊張的時候，再加上熬夜，睡眠不足等錢情況時，就會導致女性的內分泌出現失調，最後出現頭痛的情況肯定也是情理之中了。因爲在月經期間，一定要避免出現熬夜，精神壓力大等情況，保持一個愉悅的心情。
月經期頭痛怎麼辦對於不少女性朋友在月經期間都會出現頭痛的情況，大家也很焦慮對於此類情況，我們應該怎麼辦？下面就教給大家幾個小妙招來對抗月經期間引發的頭痛。
1.姜水泡腳
對於月經期間頭痛的情況可以選擇在夜晚的時候使用姜水進行泡腳來緩解。因爲姜水有散除體類寒氣的作用，而且泡腳本身就能促進我們的血液流通。使用姜水更是事半功倍。在泡腳的時候一定水要燙一些，而且浸泡時間要合適，當身體開始因爲泡腳的原因開始慢慢出汗的時候，就可以停止這個活動了。姜水泡腳可以進行調節我們神經，改善我們的睡眠質量。從而改善頭痛的情況。
2.適當運動
運動我們都知道能幫助我們強身健體，還可以幫助我們釋放壓力等。對於月經期頭痛，運動也是可以幫助我們緩解疼痛的。但對於在月經期間頭痛特別嚴重的患者，是不建議進行運動的，以免適得其反，加劇疼痛。除了運動外，在戶外多吸收陽光也是可以幫助我們治療月經期的頭痛。
3.控制情緒
我們都知道，女性朋友在月經期間都會有脾氣暴躁，不穩定的狀態。但這種情況對於有月經期頭痛的患者來說，往往會加劇疼痛。因此對於壓力大，脾氣易怒的人羣來說們一定要注意調節自己的情緒，放慢自己的生活步調，保持一個樂觀的心態。
月經期頭痛吃什麼月經來臨的時候，女性朋友的身體也跟着變得虛弱起來。這個時候小酸小痛就會慢慢蔓延在我們身體的各個部位。比如頭痛，在月經期產生頭痛的時候我們可以選擇食用什麼食物來緩解頭痛呢？
1.西瓜
西瓜我們都知道是一種含水量非常豐富的水果，但它不僅僅是含水量多這一個優點。多食用西瓜，能爲我們的身體提供鎂等我們所需要的各種礦物質元素，對於我們的頭痛可以有個預防的作用。
2.奶酪
當我們出現頭痛的情況，有的時候是因爲身體缺鈣所發出來的信號。而奶酪含有豐富的鈣等物質，因爲食用奶酪後，對於我們的頭痛可以起到一個緩解的作用。
3.芝麻
多食用芝麻可以預防和緩解頭痛。因爲身體接收芝麻後，裏面含有大量的鎂和維生素等元素，可以起到穩定我們的雌激素水平的作用。從而達到治療頭痛的效果。
月經期頭痛是癌症的先兆嗎很多女性朋友發現自己在月經期間都有頭痛的情況，也就是我們所說的月經期頭痛。很多人都會對此感到害怕，聽聞月經期頭痛是癌症的先兆。到底有這麼一回事嗎？一起來尋找答案！
在月經期出現頭痛，大多數原因是因爲氣血不足，虧虛。而氣血不足就會引發其他疾病。因爲在月經期間，女性的經血每天會大量流失，也就造成了月經期間會出現頭痛的情況。
但月經期頭痛不代表就是癌症的先兆，因爲在月經期間，身體上發生的一系列反應都讓我們感到不舒服，例如腰痠，小腹疼痛等等情況。這些情況很可能就會導致我們患上“經期緊張綜合症”，這種情況下，身體一旦不舒服，心理就會給自己暗示是生了病，從而就會出現擔心自己生病的情況。但不是代表自己是真的生病了。要避免這種情況的發生，首先自己就要放鬆心態，這些現象一般都是屬於正常現象，對於還是擔心的患者來說，可以選擇去醫院接受檢查，來排除自己是否已經生病。
