爲了產下健康的寶寶，備孕需要檢查非常重要。孕前檢查是懷孕前夫婦醫院進行體格檢查，排除不利於生殖疾病的可能性，併爲優生優育準備好。
(1)需要做宮內感染的病毒學檢查：檢查鉅細胞病毒、弓形蟲、風疹病毒、皰疹病毒等，以確定是否感染。
(2)夫妻雙方都必須在懷孕前進行血液檢查是否攜帶乙肝病毒。乙肝病毒可以通過胎盤引起宮內感染，導致胎兒出生後成爲乙肝病毒攜帶者。
(3)女性懷孕最好做一次婦科檢查。一些生殖道病原微生物等，也可引起胎兒宮內感染。
備孕是什麼意思備孕是什麼意思？備孕一般是懷孕前提準備。母親多吃葉酸，準爸爸多吃富含鋅的食物等。備孕是良好懷孕的關鍵，對於孩子來說。合理的懷孕準備可以有效地改善他們的出生。下面來看備孕的內容。
(1)計劃孩子出生後的藍圖：夫妻雙方都必須做好心理準備，擁有一個嬰兒將成爲另一生命的開始。
(2)給夫妻一年的準備時間：想懷孕至少要有1年的時間準備。
(3)做一次健康檢查：做一些孕前健康檢查，以確定懷孕前兩個人的健康是否處於良好狀態。
(4)養成健康的生活方式：從現在開始，實施健康的飲食習慣，科學的鍛鍊計劃，保持心情愉快。
孕前要做哪些準備孕前準備工作是孕婦在生命、飲食、心理、體格檢查等諸多方面規劃的前三個月，使孕婦的卵子和懷孕的父親精子質量儘可能最優化，從而孕育出健康聰明的寶寶。育嬰是夫妻共同的責任，那麼孕前需要做哪些準備?
(1)謹慎飲食，調整家庭，養成良好的生活習慣。在懷孕前三個月，應注意膳食多樣化，加強營養，恢復活力，爲夫妻雙方創造良好的精子和卵子身體條件。
(2)情侶的愛與感情。夫妻之間，經常加強情感交流，深化愛情，讓妻子有幸福感，安全感和歸屬感。這對穩定妻子的情緒和培養良好的情緒非常有益。
(3)注意提高性生活質量。排卵時，應有計劃地減少性交次數，保證精子的數量和質量，然後儘量爭取排卵，爭取最佳性生活，既有良好的情緒，又獻身於自己。
(4)避免有害干擾因素造成的傷害。從初蛋到成熟蛋的卵子，在14天內最容易受到藥物等因素的影響，因此，女性在懷孕前20天內，不宜服用一般藥物，不宜多喝。射線檢查和有毒化學品等不良因素的刺激，是不能接受的。
(5)學習相關知識。夫妻有意識地學習相關的性知識、孕期知識和產前知識。發生生理現象時，正確對待，避免不必要的緊張和恐慌。
(6)注意孕前檢查。孕前檢查一般建議在懷孕前3-6個月檢查，包括丈夫和妻子。
備孕吃什麼好在懷孕期間，注意飲食，對寶寶的健康成長有重大影響。掌握一些早產禁忌，更有利於懷孕成功。除了多吃蔬果葉酸外，還要適量補充蛋白質和膠原蛋白，多吃富含維生素E的食物。那麼，備孕吃什麼好呢?
(1)多吃富含鈣和含鐵的食物
懷孕晚期，容易出現缺鐵性貧血和缺鈣症狀。妊娠後補充它爲時已晚，特別是原有的女性營養不良。因此，孕前應多吃魚、奶、奶酪、海帶、牛肉、豬肉、雞蛋、豆類和青黃色蔬菜等食物，富含鐵和鈣，以免發生鐵和鈣懷孕後不足。
(2)多吃能提高精子和卵子活力的食物
由於夫妻之間精子或卵子活力較弱，而懷孕失敗的病例更爲常見。吃瘦肉、雞蛋、魚蝦、肝、豆類和豆製品、海鮮、新鮮蔬菜和時令水果，都可以改善精子和卵子的一些缺陷，提高受孕概率。
(3)飲食要回歸自然
俗話說“三天不吃青，兩眼冒金星”，意味着人們的健康不能與天然的綠色蔬菜分開。因此，在準備懷孕時，應注意選用新鮮、無污染的蔬菜，水果，還要在桌上添加一些野生蘑菇和野生食用菌。
備孕注意事項如果夫妻雙方打算懷孕，首先要確保休息和睡眠，都有良好的生活習慣。懷孕前3個月，夫妻雙方都需要戒菸和飲酒，並注意補充足夠的葉酸和鈣，均衡飲食，保證營養。那麼，備孕注意事項有哪些呢?
(1)保證休息和睡眠：保證每天有充足的睡眠，否則你的免疫系統會受到影響，荷爾蒙的分泌會被打亂。這些都不利於懷孕，讓自己有一個輕鬆的心情，不要給自己太多壓力，可以嘗試練習瑜伽，既可以放鬆又可以鍛鍊。
(2)戒菸與飲酒：酒對精子有損害，在人們熟悉的煙霧中，會有多種有害物質會殺死精子。受孕前至少3個月應停止飲酒和吸菸。
(3)葉酸：葉酸對寶寶健康發育起着顯著作用。缺乏葉酸，胎兒腦部可能導致發育不全或畸形，因此女性在妊娠頭三個月，就會有足夠的葉酸攝入。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、捲心菜等。早孕需要每天補充0.4毫克的葉酸。
(4)鈣：鈣是形成骨骼和牙齒的主要成分，是胎兒發育不可或缺的過程，也是一種含量較大的物質。高鈣食物有牛奶、豆製品、雞蛋、海鮮、骨頭湯等。鈣應該從你準備懷孕的那一刻開始，你需要的鈣的量是每天約800毫克。
