很多人 針對分娩的歷經欠缺掌握，難以想象這麼大的一個寶寶是怎麼生出來的。一些傳言也是言過其實地描述分娩是如何如何地痛苦，促使很多產婦對分娩更爲害怕恐懼。
自然，分娩是產門被頂開而讓寶寶根據，因此 痛是難以避免的。
但這類痛也是因人有所不同的的，有些人並不覺得特別疼，差別隨處存有。決不能把分娩當做一個不堪承受的痛苦。
分娩時的疼痛是天氣現象，與負傷、病症的痛疼有實質上的差別。
人感受到痛是大腦皮質神經中樞的功效。假如個人感覺躁動不安，神經中樞會出現十分比較敏感的反映，痛就會更強大。許多孕媽媽常常想起自身將要臨盆時，心裏就惶恐不安，充斥着心理恐懼。
因此 ，務必從思想觀念清除對分娩的害怕躁動不安的心理問題，維持寧靜的情緒，分娩時也就不容易覺得太痛疼了。
精神實質越焦慮不安，就會感覺越痛
針對身體而言，情緒伸展，全身肌肉也會釋放壓力，情緒越焦慮不安，全身肌肉就會繃得越緊。作爲一名女士，完婚生小孩終究要歷經這一次，它是務必認清的實際。分娩時，寶寶是以狹小的產門出去的，假如這時候心理狀態沒有壓力，強自鎮定，讓全身肌肉和盆骨釋放壓力，寶寶纔可以順利根據，生得也就快了。假如產婦這時候精神實質極其焦慮不安，心理負擔很重，則全身肌肉也會繃得太緊，產門不易頂開，寶寶不可以順利出去，不僅痛疼會更強大，並且還會導致孕婦難產、滯產，更比較嚴重的還會產生產後出血的狀況。乃至使原本能夠選擇順產出來的一切正常生長髮育的寶寶，因爲焦慮不安的心理狀態，產門不可以頂開，導致寶寶忽然窒息而死，釀出了更高的痛苦。
以前經歷那樣一個產婦，她對分娩十分害怕，產前精神面貌極其焦慮不安。產時，她大聲喊叫，不按助產專業醫師的規定去做，乃至發展趨勢到大吵大鬧，將消毒殺菌好的接產地區也環境污染了，醫務人員再三規勸都於事無補。在胎兒頭位娩出緊要關頭，她競擺脫醫務人員的維護，強制坐了起來……她的這一莽撞的行動，導致了一個足月、身體生長髮育一切正常的男寶寶忽然窒息而死。產婦自身不但內出血，並且使會陰部比較嚴重撕破，生完孩子還造成了感柒，釀出了更高的痛苦。儘管過後後悔不已，但已無法彌補。原本這名產婦的胎方位、胎兒心跳及盆骨等諸方面的要素，全是有益於分娩的，假如清除了恐懼心理，密切配合醫務人員，是能夠選擇順產的。
這一事例就充分說明，很多孕婦難產、死胎、產後出血，給母嬰用品與此同時導致不應該有的痛苦的狀況，有一個一同的緣故便是來自於孕媽媽自身對分娩的心理恐懼。
因而，產婦臨產前的精神實質情況和產痛有非常大的關聯，覺得劇烈疼痛能夠說成本身導致的。因此 ，要對分娩的全過程開展詳盡的掌握，纔會合理地擺脫對分娩的心理恐懼。
分娩的心理恐懼不但傷害母嬰用品的人身安全，並且對生完孩子媽媽的身體也會造成不好的危害。近些年有一種生完孩子神經功能紊亂，便是產前恐懼心理導致的併發症。此外，當神經系統極其焦慮不安導致孕婦難產後，產婦的孑宮會內出血，產後修復也較慢，還會造成各種各樣發炎。
實際上，孕媽媽早已瞭解，孕期並不是得病，分娩也不是極其痛苦的事，只需有優良的充分準備，大多數能平安度過分娩、生完孩子身體憂慮這一關。產婦的精神面貌雖然遭受外部多種要素的危害，但也是徹底能夠操縱，而且能夠持續開展自身調節的。實際上，這一痛苦不過是子宮收縮導致的不適感罷了。
假如有着要想生一個身心健康、聰明的孩子的心願，有時候競能造成醫藥學上的驚喜。很多自身有殘廢的媽媽(並不是基因遺傳要素導致的)也克服本身的不利條件，才能順利的長出一個一切正常寶寶。有一位夫人，懷孕早期老公悲劇過世，胎寶寶6個月時又查驗出她自己也患有癌病，但她堅強不屈地期待長出一個孩子。或許胎寶寶感受到媽媽的明顯心願，非常好地開展了相互配合吧!臨產前期到，她果真生了一個一切正常的小孩。
從之上這一事例能夠看得出大家的心理功效造成的能量，有時候的確是十分極大和難以預測的。
產婦懂了子宮收縮是協助胎寶寶分娩出的一切正常狀況。那麼對分娩也就不容易擔心，那樣，分娩的全過程不心浮氣躁，持着“既來之，則安之”的心態，事前對分娩的全過程有詳盡的掌握，對發生各種各樣異常的要素都想好啦怎樣相互配合助產專業工作人員，這類心態能非常好地協助產婦擺脫臨產前的諸多不適感和生完孩子的儘快地恢復。事實上，有充分準備的產婦，比沒有充分準備的產婦生小孩要順利得多。
