大家都知道一般的女性在產後都會元氣大傷，身體當中也會缺少很多的營養，所以產後是需要平臥的，也要注意補充身體當中所缺的營養，可以多吃一些瘦肉排骨，奶類等食物，來幫助產後慢慢的恢復。那麼產後平躺不了怎麼辦?
1.產後平躺不了會引發很多的症狀，如果總是仰臥側臥不斷，子宮就會向後傾倒，就會腰痛，還會白帶量變多，惡露會不易排出來，因此儘量要讓身體保持平臥的狀態，這樣可以很好的排出毒素。
2.如果是炎症引起，要吃消炎藥。如果是腸胃炎，建議在醫院的時候一定要讓醫生給開一些消炎藥吃，這樣就可以避免引起腸胃炎，讓自己的身體得到一定的緩解，同時吃一些清淡的東西降低腸胃的負擔。
3.聽醫生建議調整睡姿。如果產後隨便的換睡姿，就會讓身體難以恢復，可以到醫院問一下醫生，讓醫生來建議適合採取哪種睡姿，慢慢過渡到平躺狀態。
4.熱敷或按摩。因爲缺鈣受涼，婦科炎症所引起的無法平躺，可以進行熱敷，或者是按摩緩解腰部疼痛。同時配合一些止痛膏貼來治療，這樣自己就不會出現以上這樣的症狀了。
