孕早期準媽媽一切都得小心翼翼，特別是特殊體質的孕媽媽們，大笑兩嗓子都要思量再三。除了心理變化以外，生活方式上也有了很大的變化，除了孕吐怕熱等不適外，連睡覺姿勢都要不斷調整，有人說要左側有人說要右側，其實這個真的沒有定論，最重要的是怎麼舒服怎麼睡，當然不要趴着睡，可能會壓到肚子。可是在孕早期肚子平躺不舒服怎麼辦？
孕早期肚子平躺不舒服怎麼辦
大多孕婦在懷孕初期時間經常會一些妊娠反應而出現有肚子不舒服的症狀，這些都是正常現象。妊娠反應所導致的腹部不適症狀在懷孕中期階段是最嚴重的，大部分孕婦經常會出現一些並不很劇烈的腹痛和不適，但其持續的時間並不會太長，部分孕婦還會同時伴有嘔吐等症狀。
孕早期肚子平躺不舒服多半是由於懷孕早期生理性胃酸分泌增多引起，以及子宮脹大有着很大的關係，這些都不會造成什麼不良的影響。孕早期平躺不舒服可以選擇左側或右側臥，只有不壓到肚子就可以。
孕早期睡姿哪種好
孕婦在懷孕早期對睡姿並沒有什麼要求，當然最好是不要趴着睡。孕婦在懷孕中晚期的時候睡姿就是格外的重要，孕婦最好是採用左側臥睡姿，左側臥位可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫，可以維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長髮育所需的營養物質。
上文是對孕早期肚子平躺不舒服怎麼辦的一些簡單介紹。其實懷孕早期，孕媽媽身體變化不大，如果睡覺時平躺不舒服的話，可以選擇換個姿勢，最好不要壓到肚子。這個時候準媽媽應儘量避免各種不良因素，儘量避免大幅度運動和過度疲勞，注意休息。儘量不要感染風寒之類的，更要及時補充營養。
