這幾年，因爲妻子對老公產生的一些不合理的期望，如：內心需求得不到滿足、對丈夫要求幾近苛刻，所產生的各種負面的情緒，從而出現了一種新的孕期心理疾病--產前抑鬱症。下面，媽網百科就產前抑鬱症來跟大家嗑一下。
據報道，絕大部分準媽媽們因爲種種原因在懷孕期間都會產生焦慮心理，而且因爲不善於調節、釋放自己的情緒，心理焦慮越來越嚴重，從而加劇成產前抑鬱症。下面是媽網百科蒐集整理的幾大常見原因。
1、害怕孩子出生後，自己的職業受到影響或加重家庭負擔，而產生焦慮。
2、因爲懷孕而被公司辭退工作，原先充實的生活狀態、明確的生活目的一下子就沒了，人也變得很空虛，不做事情就東猜西想，猜想久了心理問題也就出來了。
3、雖然經過產前診斷，但有些胎兒問題不能立刻查出，害怕生出不健康寶寶。
不知胎兒性別心中不免打鼓。
4、大多數準媽媽是第一次懷孕，沒有經驗可言，從別人那裏或從媒體上得知生產的痛苦經歷，自己也將經歷此過程，心中不免焦慮。
5、因爲挺着大肚子，整天宅在家裏，注意力集中到種種消極因素上，加重焦慮。
3、對胎兒性別的憂慮。由於中國重男輕女的思想，使人的潛意識裏仍有某種對胎兒性別的好惡。
4、擔心自己的病遺傳給後代，殃及胎兒，因此焦慮。
8、懷孕後的女性往往最擔心產後會失去懷孕前的一切，擔心身材變形等。
根據醫院給出的數據，產前嚴重焦慮的孕婦不能順產的比正常孕婦的概率要高許多。孕婦的心情會直接影響到生育過程和胎兒狀況，所以，媽網百科在此給各位提幾點建議：
1、可以寫下日記，把自己的每一天的記錄下來。
2、多看書，主動學習，讓自己思維跟得上這個世界。
3、養成有規律的生活，從穩定的生活規律中領會自身的生活情趣。
4、懂得控制自己情緒，但不要總是壓抑，以適當合理方式宣泄自己情緒。
5、不得強壓怒氣，對人對事要寬宏大度。
6、培養自己的興趣、愛好和特長，拓寬自己的興趣範圍。
7、不要把自己的生活與別人的生活進行比較。
希望各位媽媽能擺脫產前抑鬱的影響，生育一個健康強壯的寶寶，擁有一個快樂幸福的家庭。
