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順產產後能吃柿餅嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.67K 次
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順產產後能吃柿餅嗎

產婦生完寶寶後身體會很虛弱,需要做一段時間月子。坐月子期間如果不注意飲食,就會影響產後恢復。產婦在坐月子期間要注意健康飲食,不能吃的食物最好不要吃。那麼,順產產後能吃柿餅嗎?

順產產後最好不要吃柿餅,因爲柿餅裏面含有的糖分比較高,月子期間吃了容易吃壞牙齒。而且柿餅比較溼氣,剛生完寶寶,產婦身體比較虛弱,腸胃消化能力也還沒有恢復好,吃了容易出現腹瀉、腹痛等情況。柿餅雖然好吃,但是吃多了容易消化不良,所以爲了產婦的身體健康着想,順產產後最好不要吃柿餅。順產產後可以吃一些溫性的水果,比如蘋果、香蕉、橙子等,最好用熱水燙過後再吃。

對於順產產婦來說,產後飲食很重要,記住一定不要吃生冷的食物,要吃溫補的食物,這樣纔有利於氣血恢復。生冷的食物和冷飲不僅會刺激腸胃,還會影響子宮恢復。也不要吃刺激性的食物,濃茶和咖啡也不要喝,這些飲品產婦喝後不僅會影響母乳質量,還會影響睡眠。產婦喝了濃茶和咖啡後,大腦會處於興奮狀態,晚上就會睡不着覺。

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