順產的產婦，剛剛盡力了生產的辛苦，身體是非常虛弱的。在產後的飲食中，選擇滋補的食材是非常有必要的。鴿子肉，營養豐富，肉美湯鮮，是產婦休養身子的滋補佳品。那麼，順產的產婦能吃鴿子嗎？
鴿子肉含有豐富的蛋白質，補養氣血的功效顯著。特別適合失血過多的產婦食用，對於產後的貧血現象有較高的生血養血功效，對於順產的產婦，生產時出現的側切和撕裂傷有顯著的恢復作用。同時，鴿子肉有生津止渴，健脾養腎的功效，對於順產生產後身體的虛脫情況是非常適合食用的。
產後對於鴿子的食用方法，最好是飲湯食用，不僅有利於產後身體的虧空，對於下奶也有好處。比如紅棗枸杞鴿子湯，對於身體的補血養血效果是非常好的，還有滋養身體的功效。
製作方法，準備食材：鴿肉，紅棗，枸杞。首先：鴿子宰殺之後不要放血，洗淨備用即可。枸杞洗淨，用水泡發，備用。其次，鴿肉切塊，沸水去腥。最後，蔥姜熗鍋，倒入鴿肉翻炒片刻，加入紅棗和枸杞，適量水，慢火燉一個小時左右即可食用。
