沒有經歷過就沒有感受，同樣沒有經歷生孩子，就不會知道產力不足胡怎麼樣。有些陪產的家人會發現，醫生會說“孕婦產力不足”之類的話，卻又不知道具體表現。那麼，產力不足的體現呢？
1、開宮口慢：產力最重要的就是子宮收縮，這樣宮口才能擴張、開大，如果孕婦產力不足的話，就會導致宮口開得特別慢，這也是產力不足最先的表現。
2、沒力氣：有些孕婦在順產的時候，會出現到一半時間的時候，突然沒有了力氣，無法繼續進行順利生產，這也是產力不足的體現。
3、子宮收縮不協調：正常的宮縮都是會有一定的規律的，如果出現產力不足，很明顯宮縮會變得沒有規律、不協調，失去節律性。
4、子宮收縮乏力：子宮收縮乏力也是產力不足的表現，主要體現在產程延長，子宮張力減低，宮縮間隔時間長，導致孕婦出現情緒焦慮的情況。
什麼是產力就這麼一說產力，不瞭解的人可能會以爲是生產力。其實這裏說的產力主要是孕婦生孩子的一個名詞，是要順利生孩子必不可少存在。那麼，究竟什麼是產力呢？
簡單的說產力就是孕婦在生孩子的整個過程中，所有的力量，就叫產力。其中包括子宮收縮力、腹壁肌及膈肌收縮力、肛提肌收縮力等三大項。整個生產過程中，三者缺一不可，任何一點出現問題，都會直接影響孕婦是否可以順利生產。
在孕婦生孩子的過程中，如果孕婦出現像胎位不正、羊水過多等情況，可能會讓孕婦在生產過程中出現產力不足的情況，這個時候如果不及時進行下一步動作的話，就會給孕婦及寶寶帶來威脅。所以很多時候當孕婦出現產力不足的時候，醫生都會建議孕婦剖腹產，放棄順產。
另外，如果孕婦在生產過程中太過恐懼，也是會引起產力不足的。現在有不少的醫學手段，可以幫助孕婦順利生產，但是無論何時，都要以孕婦個人和孩子的健康爲前提。
產力不足的原因很多孕婦都會想要順產，因爲順產對孕婦和孩子都好。但是也有些孕婦，在順產的過程中，因爲明顯的產力不足，只能中途轉向剖腹產。那麼，引起產力不足的原因有哪些呢？
1、精神因素：孕婦的精神和重要，如果在生產的時候出現恐懼心理，會讓宮縮出現異常，這個時候就會出現生產時的產力不足，導致不能順利生產。
2、子宮因素：每個孕婦封子宮情況可能都會有所不同，但是如果出現宮壁過度伸展的情況，就會直接影響宮縮產力導致產力不足。
3、藥物影響：現在很多孕婦在開宮口的時候，因爲忍不住疼痛，可能都會選擇臨鎮靜劑，這樣可以緩解疼痛感，但是如果臨鎮靜劑過量，就會造成產力不足。
4、胎先露不能緊貼宮頸部：這個主要是指在生產過程中，孩子生出現來的部分，如果沒有緊貼在產婦的宮頸部，就很難引起反射性宮縮，進而導致產力不足的出現。
溫馨提示：除了以上幾種原因會造成產力不足外，孕婦的食物攝入也同樣會影響產力。所有在準備生產之前，孕婦一定要休息好，切記疲勞，保存好體力順利生產。
產力不足的預防產力是指孕婦整個生產過程中的力量，如果出現產力不足，就會影響順利生長，所以孕婦都不想自己生產的時候出現產力不足的情況。那麼，產力不足要怎麼預防呢？
1、產前鍛鍊
提高其他肌肉力量。很多人都會發現，身體越好的孕婦，生產過程就會相對的更順利。這主要是因爲孕婦平常的鍛鍊，增加了肌肉的力量。所以孕婦在產前可以多做些運動，瑜伽、爬樓梯等，都是可以預防產力不足的。
2、保持樂觀
孕婦在生產之前一定要放鬆心情，不要受其他產婦的影響，導致心情緊張。樂觀的心態可以讓孕婦更有力量，而且一定要有足夠的睡眠，避免疲勞。
3、增強營養
保存體力的最佳方式就是攝入足夠的營養物質，所有孕育在有生產徵兆後，一定要多吃些熱量比較高、易消化等食物。在出現宮縮的時候，也要多喝些流質食物，保持體力，這樣才能保證生產的時候出現產力不足。
如何增加產力很多孕婦都不願意剖腹產，想盡量的嘗試順產。可是總有些孕婦在生產過程中，因爲產力不足的原因，最後轉向剖腹產。那麼，如何增加產力呢？
1、呼吸調整
呼吸很重要，很多醫生都會讓孕婦跟着做簡單的呼吸動作，其實這些呼吸動作是有利於增加產力的。一定要深呼吸，增加氧氣的攝入量，這樣可以讓子宮不那麼疲勞，保證順利的生產。
2、分娩前需要加強營養
在感覺到要生產的時候，孕婦要記得吃點東西，只有這樣纔能有力氣。多吃點熱量高的食物，比如巧克力、紅糖水等，這些食物能夠跟人補充能量，生產的時候不會出現沒有力氣，產力不足的情況。
3、臨產時保持精神愉快
不管什麼時候，孕婦都要記得保持好愉快的精神，不要恐懼、擔憂，太過緊張會影響宮縮的情況，一定要樂觀按照醫生的方式，放鬆心情，順利生產。
其實除了通過以上幾種方式來增加產力，現在也有不少孕婦會選擇縮宮素來增加產力，這樣的醫學方式是可以增加產力的，醫生會根據孕婦的實際情況進行注射，保證最佳狀態。
