紅薯糊
原材料:紅薯1斤。
調味品:白砂糖適當。
作法
1.紅薯清洗,削掉表皮,切割成塊。
2.鍋置火上,將紅薯放進鍋內,加適度的水,熬至軟爛,再加小量白砂糖調料。
作用分析
紅薯補中和血、益氣養陰津、寬胃腸、通嚴重便祕,準媽媽能夠 在睡覺前服用紅薯糊,第二天就可以輕輕鬆鬆大便了。