紅薯糊
材料:紅薯500克。
調味料:適量糖。
做法
1.紅薯洗淨，削去外皮，切塊。
2.鍋置火上，將紅薯放入鍋內，加適量水，熬至熟爛，再加少量白糖調味。
效果分析
紅薯補中和血、益氣生津、寬腸胃、便祕、孕婦睡前可服用紅薯糊，第二天可輕鬆排便。
