孕婦是可以吃火龍果的，火龍果是一種十分健康的食物，而且基本上無污染，孕媽媽吃些火龍果可以預防便祕、貧血，還能幫助美白祛斑呢，應該說火龍果對於孕媽媽來說是一種很不錯的食物。
火龍果營養豐富，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，此外維生素和水溶性膳食纖維也能給身體帶來不少好處，處於孕期的女性正需要豐富的營養元素來維持自己和胎兒的健康，經常吃些火龍果可以增強孕媽媽的免疫力，促進腸胃消化，因此媽網百科是建議準媽媽經常吃些火龍果的哦！
孕婦吃火龍果會上火嗎火龍果的名字經常讓人們誤會它是一種容易造成上火的水果，因此很多準媽媽爲了避免上火，不太敢吃火龍果，其實火龍果不僅不是上火水果，還能降火呢！原來在中醫對食物的分類裏面，火龍果屬於涼性水果，是可以下火的，尤其適合在熬夜或者壓力較大的時候吃，孕媽媽爲了避免上火也可以經常吃些火龍果哦。
上火是民間的俗語，也稱爲“熱氣”，中醫認爲人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火，眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等都是上火的症狀，如果孕媽媽發生上火，可以煮些綠豆湯或者菊花茶來喝，或者吃一些像火龍果這樣的涼性食物，是可以達到降火功效的。
孕婦吃火龍果有什麼好處孕婦不僅可以吃火龍果，而且孕媽媽常吃些火龍果還對自身健康很有益，讓我們來看看孕婦吃火龍果的好處吧！
好處之一：調節腸胃
火龍果中含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維是可以幫助調節腸胃功能，對於準媽媽來說最好的功效就是防止便祕，便祕在孕期很容易發生，而且還會危害胎兒，準媽媽吃些火龍果可以減少便祕。
好處之二：含糖量少
火龍果中不含蔗糖和焦糖，血糖較高的準媽媽依然可以放心食用，而且火龍果還有降血壓的功效，有妊娠高血壓的準媽媽可以吃一些。
好處之三：抗衰老
孕媽媽一定不想老得那麼快，而在火龍果中含有豐富的維生素C和花青素，具有抗衰老的功效。
好處之四：解毒
火龍果中含有一種植物性白蛋白，這種白蛋白具有對體內重金屬有解毒的功效，我們現代社會污染嚴重，孕媽媽吃火龍果可以中和體內重金屬毒素。
孕婦吃火龍果對胎兒的影響孕婦吃火龍果對自己的身體有不少好處，那麼對腹中的胎兒有沒有什麼影響呢？目前並沒有發現孕婦吃火龍果對胎兒有什麼影響，準媽媽只要適當食用，是不會有什麼問題的。火龍果的營養價值高，還能保護腸道健康，建議準媽媽可以經常吃，只要有節制地吃就行了。
女性在孕期的營養一定要保證，因爲這關乎到母體和胎兒的健康，對於任何食物都應該適量食用，重點是應該豐富自己的營養來源，不要只吃幾種食物，而對於新鮮水果蔬菜的攝入就需要更多了，因爲補充維生素是保證健康和增強免疫力的途徑，孕媽們在孕期千萬不要挑食哦！而對於火龍果這樣的水果，喜歡吃就吃一些吧，只要不一次吃太多就行，它其中的蛋白質、維生素C也是很豐富的呢。
孕婦什麼時候吃火龍果最好吃火龍果當然要應季最好，準媽媽們快來看看吃火龍果的最佳時間吧。
一般來說，每年的農曆五月初五前後是火龍果上市的季節，這時候的火龍果甜而不膩，且水分更多，口感好，淡淡的香氣聞起來就很宜人，越嚼越甜，準媽媽一定會喜歡的。
而在一天中，吃火龍果最佳的時間是飯前吃，因爲飯後吃容易發胖，而在飯前吃的話可以很快就有飽腹感，在一定程度上也控制了食量，對減肥是有助的哦。但是媽網百科建議孕媽媽在午餐後的半個小時吃最好，這樣更有利於媽媽和胎兒的健康。
每年的火龍果大致是在陽曆6月份上市，每年產果期大約只有半年時間，主要是從6月上旬開始至11月底結束，平均每月採果一至兩次，應季的水果自然營養更豐富。
