懷孕對於每一個育齡婦女來說都是非常值得高興的事情，但是同時十月懷胎並非易事，十個月的身體健康波動和情緒的波動都會讓孕婦的十個月過得像十年，這對於孕婦和胎兒都是非常不好的。其中孕婦肚子脹的情況非常常見。
懷孕三個月肚子漲怎麼回事
1、因懷孕人體內的激素分泌發生變化。懷孕後爲了分娩時嬰兒能順利通過產道，人體內分泌一種激素，可使連結骨盆的韌帶鬆弛，這種激素同時起到鬆弛肌肉的作用，使脊椎的彎度加大，所以容易腰痛。那是正常的。
2、也有可能是消化不好導致的，最好去醫院檢查一下。
肚子脹應該注意點什麼呢
1、注意適當鍛鍊身體運動,同時注意營養及正確姿勢睡眠左側臥位。你可以平躺在牀上，讓你的家人輕輕的揉一揉疼痛的肌肉。肌肉緊張以後就會產生局部的乳酸堆積，導致疼痛。可以用毛巾熱敷，單純的熱敷、輕柔的按摩，可以促進肌肉內的血液循環，可以加強肌肉的營養來緩解疼痛。
2、建議孕婦注意休息，保證充足的睡眠，合理飲食，營養要均衡，可以多吃點魚類，多吃蔬菜水果，適當走動，有條件的話定期監測胎兒發育情況。
但是不管如何，孕婦身體的不適都應該非常地重視，必要時候要去醫院觀察，尋求醫生的幫助並查明原因儘早恢復身體。孕婦的每一個月根據每一個人的體質都會有不同的症狀，家裏人應該密切關注並給予安慰，孕婦十月懷胎不僅需要身體上的照顧，更需要精神上的安撫和鼓勵。
