一般情況下都是一胎生一個，而很多父母都希望生個龍鳳胎或是雙胞胎，有個好兆頭。但是雙胞胎雖然很令人豔羨，也是要忍受一些常人孕婦所沒有經歷的痛苦。不過這個還是要因人而異的，來看看雙胞胎孕後期注意事項吧。
雙胞胎孕後期注意事項
孕期要加強飲食調節，防止妊娠貧血的發生。雙胞胎孕婦需要更多的熱量、蛋白質、礦物質、維生素等營養素，以保證兩個胎兒的生長髮育。雙胎妊娠婦女的血容量比單胎妊娠明顯增大，鐵的需求量也增大，往往在早期即出現貧血。爲防止貧血，除加強營養、食用新鮮的瘦肉、蛋、奶、魚、動物肝臟及蔬菜水果外，還應每日適當補充鐵劑、葉酸等。
雙胎妊娠孕婦的子宮比單胎明顯增大，且增速較快，特別是在24周以後，尤爲迅速。這不僅增加了孕婦身體負擔，同時由於對心、肺及下腔靜脈的壓迫，還會產生心慌、呼吸困難、下肢浮腫及靜脈曲張等壓迫症狀，在孕晚期更爲明顯。因此，在孕晚期，要特別注意避免勞累，多臥牀休息，這對減輕壓迫症狀，增加子宮的血流量，預防早產都有好處。
早產的誘發因素主要是休息不當和房事不節制。因此，雙胞胎孕婦更要特別注意，妊娠28-30周後應多臥牀休息，宜採取左側臥位。左側臥位可以增加子宮血流量，減少胎兒對宮頸的壓迫和擴張。
睡眠注意事項
懷孕期間應該有8-9小時的睡眠，午間應該有1-2小時的臥牀休息及睡眠時間。應採取側臥姿勢,最好是左側臥位,可以不可以減輕巨大的子宮對腹主動脈及下腔靜脈的壓迫,使迴心血流增加,保證子宮組織和胎盤胎兒有充分的血液供應,有所改進全身血液循環,防止及減輕下肢的水腫。
雙胞胎對於孕婦的身體還是有很大的壓力的，因此生活飲食要更加小心。。而且，雙胞胎懷孕還會帶來許多的併發症，所以這類孕婦一定要注意自己的身體，定時去醫院檢查身體。這樣才能避免各種潛在的情況。
