孕晚期，這段時間對於孕婦朋友來說有着不可替代的意義，這又是一個重要的階段。有一些孕婦朋友在這段時間會出現胸疼的現象。那麼，孕晚期胸疼是怎麼回事呢？孕晚期吃什麼好呢？接下來，小編就爲大家詳細介紹一下這方面的內容。
孕晚期胸疼是怎麼回事
懷孕晚期,許多孕婦經常出現乳房脹痛,乳房的體積也明顯增大.這是由於乳房在孕激素和雌激素的作用下,腺體增大,脂肪沉着,結締組織充血的結果.進入懷孕中晚期,爲準備授乳,應開始保養乳房和乳頭.您應根據乳房體積選擇合適的乳罩,每天用溫熱水擦洗乳房,特別注意乳頭部位,可以在乳頭部位塗一些冷霜膏或橄欖油,用拇指和食指按順時針方向輕輕按摩乳頭及乳暈部位,每天2次,每次10分鐘.您也可以在乳房表面塗上優質滑石粉或爽身粉,將乳房夾在手掌之間順時針按摩,每天1次.如出現宮縮和腹痛,應停止按摩.
孕晚期吃什麼好
1，多吃鯽魚、鯉魚、蘿蔔和冬瓜等食物，有助於緩解水腫症狀。
2，多吃含有豐富膠原蛋白的食品，如豬蹄等，有助於增加皮膚的彈性。
3，多吃雞肉、魚肉等易於消化吸收且含豐富蛋白質的食物。
4，吃一些動物的內臟，如心、肝、腎等，可滿足多種無機鹽和維生素的需要。
5，經常吃一些富含碘的食物，如海帶、魷魚、紫菜等海洋植物。
以上便是小編爲大家介紹的關於孕晚期胸疼是怎麼回事的一些內容，朋友們聽完小編的介紹對這方面內容還有什麼疑問嗎？小編覺得，孕婦出現這種現象，歸根到底就是自己本身內分泌系統出現了問題，孕婦朋友要多多調理一下身體。
