茶是一種天然的植物，茶中含有很多人體需要的氨基酸或者微量元素，老一輩的人都很喜歡喝茶，我們經常聽到喝茶有益健康，喝茶可以預防很多疾病的發生，那麼，有沒有降血壓茶？接下來小編就帶朋友們一起來了解一下吧，希望可以幫助大家哦。
有沒有降血壓的茶
降血壓的茶是有的，茶中含有豐富的硒、鍺、生物類黃酮等。硒能消除對人體有害的自由基，改變致癌物質的代謝方向，減少人體細胞和細胞膜成分的氧化損傷，提高機體抵抗能力，從而能夠延緩人的壽命。鍺能增強紅細胞的帶氧能力，從而保證機體的供氧量，有利於新陳代謝的進行。生物類黃酮能強化微血管、抗氧化、降血壓，是防治心腦血管疾病和防癌抗癌的佳品。
降血壓的茶有哪些
山楂茶。酸酸甜甜的山楂茶具有較好的養生功效，不僅可以幫助消化，滋養腸胃，還能夠擴張血管，降低血壓與血糖。高血壓患者可以每日飲用一些山楂茶，來輔助治療高血壓。大家可以購買新鮮的山楂，然後每次取出1-2枚山楂果泡茶飲用，每天可以多次服用。
槐花茶。在初夏時節，白淨的槐花將盛開，我們可以收集一些槐花，等其晾乾之後，使用熱水沖泡，每天飲用，能夠幫助高血壓病人緩解身體症狀。
荷葉茶。荷葉在浸泡和煎劑之後，每日飲用可以清熱解毒、降低血壓、擴張血管。我們每次取用新鮮的荷葉半張洗淨、切碎，然後加入適量的水煮至沸騰，將其晾涼即可飲用。
好了，看完了以上內容，我們可以知道，降血壓是可以通過喝茶的，茶中含有的物質是緩解和預防一些疾病的有益元素。所以各位高血壓的朋友不妨平時多喝山楂茶、槐花茶、荷葉茶、首烏茶、玉米鬚茶等來降血壓，同時也要配合運動哦。
