懷孕後女性朋友們都會發現身體部位或多或少有所改變，例如皮膚變黑變粗糙甚至是長出斑斑點點。如果孕婦肚皮上、大腿上出現斑斑點點，那就是妊娠斑了，當然這種斑點不是所有的孕婦都會長。那麼懷孕多久會長斑還有爲什麼會長斑，大家又知道嗎？下面我們就來說一說。
一般懷孕多久開始長斑
懷孕後大多數孕婦在3-5個月會長斑。雖然妊娠斑的出現導致很多孕媽媽失去了享受美麗的權利，不過寶寶的出現還是讓準媽媽感到非常的開心。通常情況下，妊娠斑會在生產後3~6個月內自行減輕，甚至消失，只有部分特殊體質，以及內臟有特殊疾病的女性可能不見消失，這時候就需要到醫院做診治。
孕婦長斑是什麼原因
激素水平改變，由於孕期體內大量孕激素、雌激素及腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強，是一種妊娠期生理性變化。
爲了避免懷孕後長斑，懷孕期間一定要注意多休息，尤其是要注意保證充足的睡眠。懷孕後睡眠保證充足不僅可以預防妊娠斑，而且對肚子裏胎兒的發育也是有好處的。飲食上，懷孕後飲食要營養豐富，但是又要注意適當清淡，不可吃得太油膩太辛辣。
擁有美麗外貌是女性朋友們一生所追求的。由於懷孕後身體雌性激素的增多讓女性不單皮膚變黑長斑，還是身材的變形都讓女性們產生自卑的情緒。不過這都是暫時性的，隨着懷孕的結束，皮膚和身材都會有所改善甚至是恢復到生小孩前的狀態。所以孕婦們無需過分緊張。
