對於不少女性朋友們來說，懷孕都是一個既幸福又痛苦的過程，不少女性朋友都被懷孕時候的一些不良反應所困擾着。而一些女性朋友在懷孕的時候會出現漏尿的情況，那麼大家知道懷孕漏尿是什麼原因造成的嗎？跟着小編來看看吧。
懷孕漏尿是什麼原因
有的孕婦是會有漏尿的情況的，是正常的特別是孕晚期會更頻繁嚴重些，主要是因爲胎兒變大壓迫膀胱和尿道。進入孕晚期後，孕婦的體重增加特別快，腹部已經非常大了。腹部、腸胃、膀胱受到壓迫，常感到胃部不適，特別容易腰痠背痛。尿頻會更加嚴重，陰道分泌物也增多了，因此一些孕婦會有漏尿的情況發生。
懷孕漏尿如何緩解
一般情況下，通過盆底肌肉運動來治療尿失禁時，其治療方案包括下列要素： 收縮次數、運動頻率、一次收縮持續的時間以及週期。專家建議，一開始運動的收縮次數應較多。運動頻率則建議每天運動，可分3～4次完成。一次收縮的持續時間，如果肌肉無力，收縮無法持續到10秒，可由2～3秒開始，再逐漸增加至10秒。至於週期的長短，一般而言施行3個月以上才能看到初步效果，因此一定要持之以恆。
而如果在孕期，孕媽媽們怕會在大街上遭遇尷尬狀況的話，就只能是經常排掉小便，儘量控制水分和鹽分。經常進行骨盆底肌肉的鍛鍊，另外要注意防止便祕，避免提重物。
相信各位孕婦朋友們在看完本篇文章之後，都能夠明確地瞭解到懷孕時候漏尿是什麼原因造成的了，不少孕婦朋友都被這一情況所困擾着。而還是有一些方法能夠緩解孕婦漏尿的，我們可以積極地採用這些改善措施，情況嚴重的話應該及時前往醫院就醫。
