我們在日常生活中聽到不少人患上高血壓疾病。高血壓的種類很多，並不是所有人患的高血壓都是同一種高血壓，不同種類的高血壓帶來的危害也是不同的。高血壓分爲原發性高血壓和腎性高血壓，所以，當有人得了高血壓，最好還是去醫院檢查出是哪種高血壓，纔能有效的治療。那麼，原發性高血壓和腎性高血壓的區別是什麼呢？
原發性高血壓和腎性高血壓的區別
(1)腎實質性高血壓：這類患者多有腎臟病病史，如急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合徵及慢性腎盂腎炎等。
(2)原發性高血壓：一般年齡較大，或有原發性高血壓家族史，先有高血壓，以後纔有腎損害。如蛋白尿、腎功能不全等。
(3)腎血管性高血壓：多見於30歲以下，或55歲以上，突然發生惡性高血壓，或以往有高血壓史，突然轉爲惡性高血壓者。
怎麼樣預防高血壓
1.適當的放鬆自己，不要有太大的壓力
隨着時代的發展，現在生活的壓力越來越大，很多人在承受着來自各方面的壓力，導致精神身體無法放鬆，長此以往就會引起高血壓，所以生活中要學會適當的放鬆自己，學會給自己減壓，可以唱唱歌，出去旅遊一下，讓自己的生活節奏慢下來，這樣有利於神性健康。
2.保持良好的睡眠
睡眠不好會對心腦血管造成很多的影響，會導致血壓升高，長期睡眠不好會導致高血壓的發生，所以要想預防高血壓，需要有一個良好的睡眠。
3.要做到低鹽、低脂肪飲食
食用鹽過多，脂肪過多就會造成血壓升高，所以要想遠離高血壓需要做到低鹽、低脂肪飲食。
4.改變不良的生活習慣保持規律的生活
總的來說，不管是哪種高血壓，我們在日常生活中都是可以有效的預防的。注意飲食的調理，不要給自己施壓，保持愉快的心情。還有，經常喝酒的朋友也是比較容易得高血壓的，要戒菸戒酒，不好的生活習慣就要戒掉，疾病就會遠離我們了。祝大家生活愉快！
